BARRIGA INCHADA - ENTENDA AS CAUSAS E COMO SE LIVRAR DESSE INCÔMODO
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Texto: Treinador Jefferson Felicio C.T Core Movement
Você já se queixou ou já ouviu alguém se queixar sobre barriga inchada?
AQUI VAI ALGUMAS POSSÍVEIS CAUSAS PARA ESSE INCÔMODO!
INDIGESTÃO: desconforto no estômago após a refeição causando inchaço na barriga, dor, náuseas.
GASES: acúmulo de gás no estômago e intestino, pode dar uma sensação de barriga inchada , alimentos que podem causar esse desconforto são refrigerante, feijão, leite...
INTOLERÂNCIA A GLÚTEN: é uma doença imunológica onde o organismo tem dificuldade para absorver o glúten causando uma inflação na parede do intestino.
TPM: inchaço na barriga devido à maior retenção de líquidos nesse período, podendo apresentar cólica, estresse e vontade de comer doces.
CISTO NO OVÁRIO: é uma bolha com acúmulo de líquido no ovário, que pode causar inchaço na barriga sensação de peso e dores!
COMO PREVENIR: beber muita água, evitar comer alimentos gordurosos e comer de 3 e 3 horas
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